腰痛を治したい人のための中川式ストレッチングベンチPROとは？ 中川式ストレッチングベンチとは？ 2014年06月21日 腰痛を治したい人のための中川式ストレッチングベンチPROとは？ 【中川式ストレッチングベンチ】とは、自宅でプロのストレッチを可能にさせたベンチです。 長時間のデスクワークや悪い姿勢などで硬くなり、また圧迫された【椎間板】。 この椎間板の異常によって腰痛に苦しんでいる人も少なくありません。 それを中川式ストレッチングベンチを用いて正しいストレッチをすることによって、適切に牽引し、椎間板を正しい位置に戻すことができます。 やり方は簡単で、オリジナル構造のベンチに座って前屈を繰り返すだけです。 そのため、はじめはベンチに座っているだけでも効果が出てきます。 それに慣れて足腰の筋肉がストレッチされてきたら、少しずつ前屈していきます。 PR
